Cách tự làm ‘vũ khí’ đuổi ruồi giấm

 Bảo Duy

Dự trữ trong nhà những trái cây tươi ngon có rất nhiều lợi ích, nhưng những con ruồi giấm cứ bu xung quanh, thiệt là khó chịu. Vì ruồi giấm bị thu hút bởi trái cây và rau quả chín nên bạn có thể thấy chúng bay quanh bếp. Bạn sẽ phát điên khi đuổi lũ ruồi giấm này, nhưng tin sốt dẻo, là đã có cách loại bỏ vĩnh viễn ruồi giấm.

Ruồi giấm đến từ đâu?

Dù bạn có tin hay không, thì cũng đừng tự trách là chính bạn mang ruồi giấm vào nhà. Nếu một ai đó, vô ý tặng bạn ít trái cây có sẵn mội vài “gia đình ruồi giấm”, chúng sinh sôi nảy nở thành cả một dòng tộc ngay trong nhà bạn.

Bất kể chúng sinh sản ở đâu, bạn chỉ muốn hành động ngay lập tức. Vấn đề là ruồi giấm cái có thể đẻ tới 500 trứng mỗi lần và nở chỉ trong vòng 24 giờ. Bạn diệt nổi không? Hay quăng luôn giỏ trái cây? Nghĩ lại đi bạn. Ruồi giấm có thể (và sẽ) tiếp tục sinh sản trong túi rác, cống rãnh và nơi xử lý rác thải.

Thật là may mắn khi hiện nay có rất nhiều cách để loại bỏ ruồi giấm. Từ các phương pháp tự làm cho đến các sản phẩm mua ở cửa hàng, việc loại bỏ những loài gây hại này thực sự có thể nhanh chóng và dễ dàng. Hãy áp dụng biện pháp ngăn cản ruồi, bằng cách thường xuyên lau chùi mặt bàn, làm sạch ống thoát nước của bồn rửa, cũng như xử lý các vết đổ tràn một cách nhanh chóng và kỹ lưỡng. Ngoài ra, hãy rửa sạch trái cây ngay khi mới mua về đến nhà, để nếu có trứng thì chúng không kịp đẻ. Và cuối cùng, hãy vứt bỏ hết các quả đã quá chín hoặc thối rữa.

Dưới đây là vài mẹo để ruồi giấm không làm phiền bạn nữa:

Giấm táo

Phương pháp này là dễ nhất vì nó chỉ cần một thành phần. Đổ một ít giấm táo vào ly hoặc lọ nhỏ. Sau đó bọc phần trên bằng màng bọc thực phẩm và cột lại bằng dây thun. Dùng tăm chọc vài lỗ nhỏ trên màng bọc thực phẩm rồi đặt lên quầy bếp. Giấm làm từ trái cây sẽ thu hút ruồi giấm và một khi đã vào bên trong, chúng sẽ không thể thoát ra ngoài.

Giấm táo, xà phòng rửa chén và nước nóng

Vắt một ít xà phòng rửa chén vào ly. Thêm giấm táo cho đến khi đầy một phần ba ly. Để vòi chảy cho đến khi nước bốc hơi nóng, sau đó cho vòi chảy vào kính để tạo thành một lớp bong bóng dày phía trên. Một lần nữa, ruồi lại bị thu hút bởi giấm táo. Trong khi đó, nước rửa chén có tác dụng làm giảm sức căng bề mặt của giấm, khiến ruồi giấm rơi vào và… xong đời!

Trái cây thối

Bạn không có sẵn giấm táo? Hãy thử sử dụng trái cây thối đã thu hút ruồi ngay từ đầu. Chỉ cần cho một ít trái cây cắt nhỏ đã quá chín vào tô. Đậy chặt tô bằng màng bọc thực phẩm, cột dây thun (giống cách trên). Dùng tăm chọc vài lỗ trên màng bọc, mà các lỗ phải đủ rộng để ruồi giấm có thể chui vào, nhưng đủ nhỏ để chúng không thoát ra ngoài.

Bia và chuối chín rục

Cho một miếng chuối quá chín hoặc thối vào lọ. Đổ đủ bia để che một phần quả chuối. Lấy một bộ lọc cà phê hình nón và chọc một lỗ nhỏ ở phía dưới. Đặt nó lên trên lọ, gấp tờ giấy lên các mép lọ để giữ cố định và bẫy ruồi giấm.

Sữa, đường, nước rửa chén và hạt tiêu đen

Trộn 1/2 ly sữa với 2 muỗng cà phê đường. Đun nóng trên bếp hoặc trong microwave, thỉnh thoảng khuấy cho đến khi đường tan. Khuấy một ít nước rửa chén (điều này làm cho bề mặt chất lỏng hơi dính nên ruồi giấm không thể thoát ra ngoài) và đổ hỗn hợp vào tô. Rắc hạt tiêu đen lên trên. Có thể khó để phân biệt sự khác biệt giữa các hạt tiêu đen và khả năng gây hại, nhưng bạn sẽ ngạc nhiên thú vị khi không còn ruồi giấm trong nhà sau khi thử thủ thuật này.

Bia hoặc rượu

Bạn không muốn uống ngụm bia hay rượu cuối cùng ư? Đừng đổ đi, mà hãy để chai đã mở trên quầy bếp. Ruồi giấm sẽ bị thu hút vào chất lỏng lên men nhưng không thể thoát ra ngoài do có cổ chai.

Bẫy ruồi giấm Terro

Nếu bạn không thích bẫy tự làm, hãy thử những chiếc bẫy sẵn có này của Terro, chúng thu hút ruồi giấm bằng chất lỏng làm từ thực phẩm, không độc hại. Khi đã vào bên trong, ruồi không thể trốn thoát. Những cái bẫy này có hai gói và có tác dụng lên đến 30 ngày, đang bán ở Walmart với giá $7.16.

‘Aunt Fannie’s FlyPunch Fruit Fly Trap’

Một lựa chọn khác được mua ở cửa hàng.

 Bẫy ruồi giấm FlyPunch của Aunt Fannie sử dụng hỗn hợp độc đáo giữa giấm và men chuyên dụng để thu hút ruồi giấm.

 Không giống như các phương pháp DIY, bạn không cần pha chế gì cả. Tất cả những gì bạn phải làm là mở nắp, đặt nó lên quầy và ngồi quan sát. 

Cái bẫy này có tác dụng tới 30 ngày. Khi đã “thu nạp” hết ruồi, bạn chỉ cần đóng nắp lại và ném vào thùng rác. Sản phẩm bán ở Amazon, giá $7.98.

Thuốc diệt ruồi giấm Green Gobbler

Ruồi giấm có thể đẻ trứng trong đường ống thoát nước của bạn. Vì vậy, nếu bạn đang đối phó với sự phá hoại, bạn cần xử lý đường ống của mình bên cạnh việc đặt bẫy. 

Đổ một ly gel làm từ sả Green Gobbler này xuống cống của bạn để tiêu diệt ngay lập tức ruồi giấm và ruồi cống. 

Đây là công thức không ăn da, không ăn mòn nên sẽ không ăn mòn đường ống, cống rãnh, hệ thống xử lý rác thải hoặc hệ thống tự hoại của bạn. 

Với hơn 4,400 đánh giá năm sao trên Amazon, sản phẩm này khiến khách hàng hài lòng và khen ngợi, đang giảm $7, với giá $32,99/bình 1 gallon.

Bình xịt Instant Action của Zevo

Bình xịt khí dung Instant Action của Zevo sẽ tiêu diệt ruồi giấm và muỗi khi tiếp xúc.

 

Nó có thể được sử dụng trên các bề mặt trong nhà như quầy bếp hoặc sàn nhà, cũng như bên ngoài, được làm bằng dầu có nguồn gốc thực vật.

khi sử dụng theo chỉ dẫn sẽ an toàn khi sử dụng xung quanh người và vật nuôi. Sản phẩm này có bán ở Home Depot.

 Bảo Duy / SGN / (theo Readers’s Digest)

________________________________

Đọc kết quả xét nghiệm máu

 BS Nguyễn Ý Đức 

Kết quả xét nghiệm thuộc về chuyên môn nên người ngoài ngành thấy khó hiểu. Thông thường, khi có kết quả xét nghiệm, bác sĩ gia đình sẽ thông báo tình trạng sức khỏe cho mình biết. Trong bài này, chúng tôi cố gắng giải thích để ông hiểu phần nào thôi vì bác sĩ gia đình sẽ cho ông biết cụ thể.

1/ Đếm tế bào máu (Complete Blood Count -C.B.C).

Kết quả thử nghiệm này cho ta biết thiếu hoặc thừa tế bào máu, ung thư máu, máu loãng hoặc đặc. Ðây là thử nghiệm mà hầu như mỗi lần khám bệnh là ta đều được làm:

– Hồng Huyết cầu (R.B.C): Từ 4 đến 5 triệu H.C./mm³.

– Bạch Huyết Cầu (W.B.C.): Từ 4000-5000/mm³.

– Tiểu cầu (Platelets): Từ 150,000-450,000 /mm³

– Huyết cầu tố (Hemoglobin): Từ 14-17 g/100mL.

2/  Chất điện phân (Electrolytes) là những nguyên tử dẫn điện trong huyết tương. Khi nồng độ các chất này lên quá cao như trong bệnh thận suy hoặc quá thấp như khi ói mửa, tiêu chảy thì cơ thể đều bị ảnh hưởng. Và ta phải lấy bớt ra hoặc tăng cường thêm.

– Sodium:   135-145 mEq/L( Hoa Kỳ); 3.5-5 mmol/L(Quốc tế)

– Potassium:  3.5-5 mEq/L (Hoa Kỳ); 3.5-5 mmol/L (Quốc tế)

– Choride:  100-106 mEq/L (Hoa Kỳ); 100-106 mmol/L (Quốc tế)

Ba chất điện phân này cần cho sự cân bằng acid/base và duy trì áp suất thẩm thấu dung dịch chất lỏng trong cơ thể; dẫn truyền tín hiệu thần kinh.

– Calcium: 8.6-10.3/dL.

– Phosphore: 2.4-4.1mg/dL.

3/  Chức năng gan

Khi gan bị viêm hoặc tổn thương, một số men của gan sẽ thay đổi.  Sau đây là các men gan chính:

– SGOT (AST):  0- 42 IU/Lít và SGPT (ALT) 0- 48 IU/lít: Các chất này tăng khi tế bào gan, tim, thận, tụy tạng, cơ bắp bị tổn thương.

– Alkaline phosphatase: 44 – 147 IU/lít: Lên cao khi hệ thống mật bị tổn thương.

– Billirubin: 0.2- 1.5 mg/ 100ml: Billirubin tăng khi gan bị tổn thương.

4/  Chất protein

– Total Protein:  5.5- 9.0 gr/100ml: Protein giảm khi suy dinh dưỡng, bệnh gan, kém hấp thụ thực phẩm; tăng khi có nhiễm trùng kinh niên, suy gan, ghiền rượu, ung thư bạch cầu, lao phổi…

-Albumin: 3.5 – 5.gr/100ml: Albumin giảm khi suy dinh dưỡng, bệnh gan, tiêu chảy, nóng sốt, nhiễm trùng, phỏng nặng, thiếu chất sắt.

-Globulin: 2.0 – 3.5 gr/100ml: Globulin tăng trong bệnh của gan, nhiễm trùng kinh niên, thấp khớp; Globulin thấp khi suy dinh dưỡng, suy miễn dịch, bệnh thận. 

5/  Chất béo

Ðây là chất mà bà con lưu tâm nhiều nhất và cũng rất e ngại nhất. Y giới cũng dành nhiều công sức để nghiên cứu các chất béo này vì khi quá cao trong máu, chúng có thể gây ra nhiều rủi ro bệnh tim mạch.

– Cholesterol: Total Cholesterol toàn phần lý tưởng là dưới 200 mg/ 100ml;

. Từ 200 -240 mg/ 100ml thì tạm chấp nhận được nhưng cần giảm tiêu thụ chất béo, vận động cơ thể;

. Trên 240 mg/ml thì đến lương y ngay để khám nghiệm thêm rồi điều trị, dinh dưỡng đúng cách để trở lại bình thường.

Hầu hết cholesterol được gan tạo ra cho nên nhiều khi ta không phải ăn thêm thực phẩm có chất này. Cholesterol có nhiều trong chất béo động vật và hầu như không có trong thực vật.

– LDL: Viết tắt của chữ Low Density Lipoprotein, một thứ cholesterol do protein với tỷ trọng rất thấp. LDL dưới 100 mg/100ml máu là tốt, cao hơn số này là xấu, phải giảm tiêu thụ mỡ và nên uống thuốc.

– HDL: Viết tắt của High Density Lipoprotein là cholesterol tỷ trọng cao, được coi như lành tính có ích cho cơ thể. HDL dưới 35 mg/100 ml là không tốt mà càng cao lại càng tốt.

– Triglycerides dưới 200 mg/100 ml là bình thường mà trên số này là có rủi ro gây bệnh tim.

6/  Đường huyết. 70-110 mg/ml (Hoa Kỳ); 3.9-5.6 mmol/L (Quốc tế)

Glucose là đường lưu hành trong máu do tự tiêu hóa thực phẩm carbohydrates mà ra. Ðường huyết được duy trì ở mức trung bình phần lớn là do chất insulin của tụy tạng. Nếu insulin thiếu hoặc không còn tác dụng thì đường huyết lên cao, ta bị bệnh tiểu đường. Ðường huyết thấp trong bệnh gan, thiểu năng tuyến giáp, ghiền rượu.

7/  Sắt. 30- 170 ug/100 ml máu. Iron cần cho sự tạo hồng huyết cầu, chuyên chở dưỡng khí. Thiếu sắt ta bị bệnh thiếu máu (anemia).

8/  Thử nghiệm tuyến giáp (Thyroid).

Thyroxine (T4): Từ 4- 12 ug/100 ml;

– T3-Uptake : Từ 27- 47%;

– T4 : Từ 4- 12

– TSH : Từ 0.5- 6IU/L.

Kích tố tuyến giáp rất cần thiết cho sự chuyển hóa căn bản và sự phát triển tâm trí, cơ thể. Nếu thiếu gây ra chứng đần độn ở trẻ em, phù niêm ở người trưởng thành.

9/  B.U.N. (Blood Urea Nitrogen): Từ 8-25mg/100ml (Hoa Kỳ); từ 2.9-8.9 mmol/L (Quốc tế)

– Creatinine: Nam: Từ 0.2-0.5 mg/dl (Hoa Kỳ); 15-40 umol/L (Quốc tế). Nữ: Từ 0.3-0.9mg/dl (Hoa Kỳ); 25-70 umol/L (Quốc tế)

– Uric acid: Từ 3.5- 7.5.

Ðây là các chất thải của sự tiêu hóa chất đạm cần được loại ra khỏi cơ thể qua thận. Các chất này ứ đọng trong máu là chỉ dấu của nhiều bệnh khác nhau như bệnh suy thận, thoái hóa cơ thịt, ăn nhiều thịt, tác dụng vài loại dược phẩm, uống ít nước. Uric acid lên cao trong bệnh thống phong (Gout).

BS NYD

_____________________________

Bạn ghét củ dền? - Hãy học cách yêu quý nó

Loại củ có màu đỏ này có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, hoạt động nhận thức và hoạt động thể lực của bạn tốt hơn.

Củ dền rất giàu vitamin, khoáng chất, anthocyanin, betacyanin, các hợp chất phenolic, flavonoid, vitamin C và các thành phần hoạt tính sinh học khác.

Đặc tính quý báu và độc đáo nhất của củ dền đến từ hàm lượng dồi dào các Betalin hoạt tính. Những hợp chất này có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm, giải độc và chống ung thư.

Betalin chia thành hai dạng: betacyanin (sắc tố đỏ tím) và betaxanthin (sắc tố vàng cam).

Betacyanin (một dạng Betalin trong củ dền) là những sắc tố đỏ trong củ dền và betanin (màu đỏ củ dền) là betacyanin phổ biến nhất. Betanin là một chất chống oxy hóa và là chất xác định các loại oxy phản ứng. Nó thể hiện hoạt động điều hòa gen.

Betanin đóng một vai trò trong việc giải độc và có thể tạo ra các enzym pha II. Betanin đã được chứng minh là có thể ngăn chặn quá trình oxy hóa LDL và tổn thương DNA.

Khả dụng sinh học của Betalin từ củ dền thấp nhưng có thể được tăng cường bởi các kim loại chống oxy hóa như selen, giúp ổn định Betalin

Lợi ích sức khỏe của Betalin

Tính kháng virus, kháng khuẩn, kháng nấm và chống nguyên sinh động vật

• Đặc tính chống ung thư
• Cải thiện tỷ lệ cholesterol HDL so với cholesterol LDL và giảm mức độ LDL bị oxy hóa
• Giảm lượng đường trong máu và giảm trọng lượng cơ thể
• Bảo vệ gan. Tạo ra enzyme giải độc pha II
• Cải thiện chức năng ty thể
• Giảm huyết áp
• Kháng viêm

Ngoài Betalin, củ dền cũng được công nhận là một loại thực phẩm hỗ trợ sức khỏe mạnh mẽ do có sự hiện diện của carotenoid (sắc tố tự nhiên có đặc tính chống oxy hóa) và Nitrat (NO3–), có thể nâng cao hiệu suất tập luyện bằng cách tăng sản xuất oxit nitric.

Nitrat trong củ dền
Sự lão hóa có liên quan đến khả năng suy giảm của nội mạc mạch máu để tăng nitrit và oxit nitric (NO) trong huyết tương trong quá trình tập thể dục.

Bổ sung Nitrat trong chế độ ăn uống dưới dạng củ dền cung cấp cho cơ thể một nguồn Nitrat sẵn sàng để sản xuất oxit nitric, dẫn đến nhu cầu oxy thấp hơn trong quá trình tập thể dục. Một nghiên cứu năm 2007 kết luận rằng việc sản xuất năng lượng trở nên hiệu quả hơn.

Trong một nghiên cứu khác, uống nước ép củ dền cũng làm giảm đáng kể huyết áp (HA) từ 3 đến 10 mm Hg trong khoảng thời gian vài giờ ở những người tình nguyện khỏe mạnh. [Bởi vì] các đặc tính bảo vệ mạch máu và chống kết tập tiểu cầu được cho là do có sự chuyển đổi Nitrat thành nitrit trong củ dền và bị khử thành oxit nitric.

Cách tiêu thụ củ dền để có lợi cho sức khỏe

Một khi hiểu được nhiều lợi ích sức khỏe của việc tiêu thụ củ dền, chúng ta cần cân nhắc xem hình thức nào là tốt nhất.

Khi mua củ dền, hãy tìm loại củ dền hữu cơ.

Củ dền mọc dưới đất và có lớp vỏ mỏng có nghĩa là chúng dễ dàng hấp thụ hóa chất và kim loại nặng.

Lời khuyên về củ dền

• Tránh thời gian nấu lâu để giữ cho Betalin không bị hỏng.
• Cắt củ dền vừa phải thành các phần tư. Không cần bóc vỏ trước khi hấp. Hấp trong 15 phút. Chà xát vỏ bằng khăn giấy.
• Bào củ dền sống để làm salad hoặc dùng để trang trí súp.

Nước ép củ dền đóng chai, dạng bột và thực phẩm bổ sung

Khi mua các sản phẩm từ củ dền, hãy xem xét quốc gia xuất xứ và mức độ chế biến. Nhiều “củ dền giá rẻ” được trồng ở Châu Á và sau đó được chế biến ở một nơi khác thành các loại nước ép củ dền, nước ép đóng chai và bột củ dền. Chọn các sản phẩm sử dụng củ dền hữu cơ với quá trình chế biến tối thiểu. Củ dền đóng hộp và củ dền luộc sẽ bị thiếu những chất dinh dưỡng mong muốn.

Đối với nước ép củ dền và nước ép đóng chai, bảng giá tăng theo quy trình đóng gói, chế biến và chất lượng củ dền. Bạn có thể trả từ $3.00 đến $4.00 trên mỗi khẩu phần cho các sản phẩm này.

Như với bất kỳ thực phẩm bổ sung nào, hãy xem xét “các thành phần khác” được thêm vào củ dền. Gôm guar, acid citric, hương tự nhiên, silica, maltodextrin, bột gạo, magie stearat, và các loại nước trái cây rẻ tiền thường được thêm vào để làm chất làm đầy và tạo hương vị.

Một giải pháp thay thế tốt là bột củ dền chất lượng cao được chế biến từ củ dền hữu cơ. Những loại bột này có thể được trộn vào nước hoặc sinh tố và một số có dạng viên nang.

Máy sấy đông lạnh tại nhà sẽ cung cấp cho bạn khả năng tự làm bột củ dền và bạn kiểm soát được chất lượng củ dền. Tôi đã sử dụng phương pháp này để chế biến bột củ dền và đã thêm bột củ dền vào sinh tố hàng ngày.

Củ dền và nước ép củ dền có nhiều carb không?

Củ dền có nhiều carbohydrate. Một chén củ dền nấu chín có khoảng 17 gam carbohydrate, khiến nhiều người nghĩ rằng củ dền là món ăn có thể bỏ qua. Nếu bạn theo một chế độ ăn kiêng low-carb hoặc ketogenic, bạn có thể tận hưởng tất cả những lợi ích của các chất dinh dưỡng từ củ dền mà không cần tiêu thụ quá nhiều carbs từ củ dền nếu bạn chọn sử dụng bột củ dền.

Nghiên cứu củ dền
Củ dền là loại rau củ giàu chất dinh dưỡng, là nguồn dinh dưỡng thực vật độc đáo nhất và đã được chứng minh các đặc tính , chống viêm, giải độc và chống ung thưchống oxy hóa.

Các nghiên cứu về lợi ích sức khỏe từ củ dền đang ngày càng phát triển. Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ đã liệt kê gần 700 nghiên cứu, trong đó có gần 22% các nghiên cứu được xuất bản trong năm 2020.

Củ dền là một loại rau củ đáng chú ý, dễ dàng phù hợp với tất cả mọi người muốn nâng tầm sức khỏe và hiệu suất hoạt động lên những cấp độ mới.

Erin Chamerlik / Tân Dân biên dịch

__________________________

Dành cho ai đã từng đổ vỡ...

Nguồn : Sưu tầm internet

Ở Nhật Bản, khi một cái bát bị nứt vỡ, họ dùng vàng gắn lại những mảnh vỡ để tạo thành một tác phẩm nghệ thuật mới.

Người Nhật tin rằng, khi một thứ gì đó từng bị tổn thương và mang trong mình một lịch sử, nó sẽ đẹp hơn. Vì thế, thay vì vứt một cái bát vỡ đi, họ sẽ gắn lại những mảnh vỡ bằng vàng. Thay vì tìm cách che dấu đi những vết nứt vỡ, họ dùng vàng để làm chúng nổi bật lên như một cách để ca tụng và biến chúng thành điểm nhấn của cả chiếc bát.

Con người cũng vậy. Tất cả những khó khăn, thương tổn bạn đã hoặc đang phải trải qua không làm cho bạn xấu xí hơn. Bạn có quyền lựa chọn để sơn lên những thương tổn ấy của mình một lớp vàng. Bạn hoàn toàn có thể vực mình dậy và rút ra bài học từ những vấp váp ấy để trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.

Bạn hoàn toàn có thể tự hào về những vết sẹo từ những tổn thương của mình và nói rằng: "Hãy nhìn những gì tôi đã trải qua. Nhờ chúng mà tôi trở thành tôi của ngày hôm nay. Giờ không có gì là tôi không thể vượt qua".

Không ai có một cuộc đời hoàn hảo. Nhưng ai cũng có thể lựa chọn để sơn vàng lên những mảnh vỡ của cuộc đời mình.

Đừng hổ thẹn vì những gì đã xảy ra với bạn. Bạn càng phủ nhận và than vãn vì những gì đã xảy ra, chúng càng không giúp ích gì cho bạn.

Ngược lại, khi bạn chấp nhận và rút ra bài học từ những đổ vỡ và gắn lại chúng bằng vàng, bạn đã biến những thứ tưởng như xấu xí, vô dụng thành một một câu chuyện đẹp đẽ và đầy cảm hứng.

Có một câu nói rằng: "Mỗi cấp độ tiếp theo của cuộc đời đòi hỏi một phiên bản mới của bạn". Và đôi khi, những mảnh vỡ là thứ cần thiết để bạn trở thành phiên bản mới tốt đẹp hơn.

Cuộc đời, rồi ai cũng từng làm vỡ đi một cái gì đó. Người ta chưa từng bị đổ vỡ nên người ta đứng đó phán xét khi thấy bạn làm vỡ đi thứ mình yêu thích. Sau này, khi trải qua những cảm giác tương tự, người ta cũng sẽ có cảm giác như bạn mà thôi.

Hãy sống cho bản thân và tự đi đến nơi mình cảm thấy hạnh phúc, hà cớ gì phải sợ người đời dèm pha, ai tốt, ai xấu theo thời gian cũng sẽ nhìn thấy rõ. Và sẽ có người bước đến, rồi bạn sẽ lại yêu, sẽ lại tìm thấy hạnh phúc… để nhận ra, đổ vỡ không có gì đáng sợ cả, vấp ngã ai mà chưa từng, đứng lên đi tiếp hay ngồi yên tại chỗ ngã than khóc mới là điều bạn cần phải chọn lựa.

Đừng vì một lần đổ vỡ mà bỏ luôn cả một đoạn đường dài phía trước, chỉ cần bạn không ngừng tìm kiếm, thì sớm muộn cũng nhìn thấy hạnh phúc đích thực mà thôi.

Chúc cho bạn biết cách gắn vàng lên từng vết nứt.

Nguồn : Sưu tầm internet

__________________________

ĐÀ LẠT MÙA THU

 Cẩm Tú Cầu

Lần đầu tiên tôi đi một quãng đường dài, trên bốn trăm cây số mà không có anh bên cạnh, sự thiếu vắng người bạn đời hơn nửa thế kỉ, đã làm cho lòng tôi bâng khuâng nhớ nhung, mong mỏi, nhớ những kỉ niệm chúng tôi cùng nhau đi du lịch đó đây, bao năm tháng ,

  Hôm nay tôi đi Đà Lạt thăm sáu cô em chú bác, nhân có giỗ, con đường rất nhiều đèo dốc quanh co, qua đèo Phú Sơn dài, đường rất xấu và nhỏ hẹp, nhưng cảnh vật hai bên đường thật là tuyệt vời, núi non hùng vĩ, cây lá một màu xanh, cỏ non xanh bàng bạc, có những con suối nhỏ, nước róc rách như bản tình ca của cao nguyên đại ngàn...

 Có những đoạn đường mà tôi như dán mắt vào nơi ấy, nhiều mái nhà lụp xụp, những đứa bé, áo quần không đủ che thân, lang thang giữa trời thu, lành lạnh, mờ sương. Hình ảnh ấy, cứ quấn quít bên tôi, làm cho tâm tư tôi, cứ suy nghĩ mông lung về cuộc sống, về kiếp người..

 Xe qua những địa danh Lâm Hà, Đức Trọng, rồi mới đến Đà Lạt. Trước khi vào thành phố ngàn hoa, phải qua đèo Prenn, hai bên đường  cây thông đứng im ắng trong sương chiều, hình như thông ở đây, có dáng  đẹp hơn những nơi khác, bên kia rừng thông là  thung lũng sâu, phủ đầy mây trắng, một màu trắng bàng bạc, chới với giữa không gian, như chứa đựng biết bao điều kì bí của núi rừng.

   Rồi  đến những dãy núi xanh chập chùng dưới màn sương trắng xoá, chung quanh một màu  mây trời, xe vẫn chạy, chiều vẫn rơi, vẫn rơi....... Rồi thành phố vỡ oà trước mắt tôi là công viên đầy hoa cẩm tú cầu, hoa ở đây rất lớn  đủ màu sắc, màu hồng thấm đậm tình yêu,tình ngọt ngào của tuổi trẻ, màu vàng sang trọng, kiêu sa, màu của sự quyết đoán, màu xanh lãng mạn xa xăm, màu biêng biếc của tháng năm...

 Những cánh hoa to tròn như quả cầu, thênh thang trong gió Thu mềm mại, trong lành.

Tôi đi xe về nhà cậu em. Qua khỏi nhà hàng Palace, tôi bắt gặp Hồ xuân Hương nước lấp lánh dưới nắng chiều, nắng chiều thu thương nhớ, tôi thấy cafe Thuỷ Tạ nơi mà tôi đã có mấy lần đến, cách đây mười mấy năm, thành phố buổi chiều được bao bọc một màn sương, nhè nhẹ, những con đường nhỏ hẹp, đồi dốc uốn quanh. Tôi gặp một buổi tan trường học sinh túa ra đông đúc, làm tôi nhớ đến thuở đi học của mình ngày xưa, lòng đầy nao nao... 

   Thành phố không có đèn đỏ, đèn xanh, cảm giác cái lạnh của núi rừng, của mùa Thu Đà Lạt ùa về, những cơn gió heo may thấm đẫm. Tôi về nhà người em trai, gặp lại sáu chị em mà thời thơ ấu chúng  tôi đã sống bên nhau, nói sao hết nỗi mừng vui và những kỉ niệm xa xăm năm nào, tiếp nối đan xen. Những ngày ở đây chúng tôi chơi bài tứ sắc, chơi say sưa, thỉnh thoảng có những câu nói pha trò và nhắc lại chuyện ngày xưa xa lắc, vui đáo để. Cơm nước có cô em dâu và cô em áp út lo, thật là thoải mái.

   Ngày kỵ thím tôi, tôi thắp hương, nhìn ảnh chú thím mà chạnh lòng , tôi nghĩ đến cha mẹ mình không có con trai, rồi đây hết đời chị em chúng tôi, ai sẽ hương khói cho hai người, lòng tôi mang nhiều cảm giác hụt hẫng.

  Bốn ngày sau chúng tôi về nhà cô em áp út thuộc khu quy hoạch An Sơn,  biệt thự nằm trên một ngọn đồi, trồng đầy hoa rất đẹp, phía trước là thung lũng người ta trồng rau và hoa, có những dãy nhà lưới trắng san sát nhau để bảo vệ hoa. Hai bên là đồi cao, những biệt thự ẩn núp dưới hàng thông xanh đẹp mơ hồ như trong truyện cổ tích,  bên kia đồi hoa cỏ xanh mướt, những cây thông rời rạc đứng buồn hiu hắt như bản tình ca  dang dở " một thuở yêu người ".

   Tôi ngắm trời Đà Lạt mỗi sáng, mỗi chiều, lòng đầy đam mê, nơi đây rất quang đãng, sáng mặt trời lên, một quần sáng, có mây xám bao bọc, rồi cứ thế sáng dần, sáng dần, trời vẫn cứ mờ sương. Nhất là buổi chiều, sương mù phủ sớm, nhuộm cảnh vật một lớp mờ mờ huyền ảo như trong cõi thần tiên nào.xa lắc..

  Mùa Thu Đà Lạt thật tuyệt, nắng vẫn chói sáng, sương vẫn mờ mờ  giăng giăng ngập lối, thỉnh thoảng có những cơn mưa phùn lất phất, nhuộm tím bầu trời, mỗi lần mưa, hơi lạnh càng thấm sâu vào da thịt. Lần nầy đến Đà Lạt, tôi không đi Thiền viện Trúc Lâm, một ngôi chùa lớn đầy không khí tịnh thiền, tôi không lênh đênh trên hồ Tuyền Lâm thơ mộng, tôi không đến những thắng cảnh nổi tiếng của Đà Lạt mông mơ, mà tôi chỉ ngắm bầu trời đẹp như một bài thơ đầy huyễn mộng của mùa thu Đà Lạt....

  Nỗi nhớ anh xôn xao trong lòng, tôi đợi chờ có dịp cùng anh lang thang trên thành phố ngàn hoa, thành phố đẹp nổi tiếng của cao nguyên miền Trung, biết bao dự kiến đang chờ đón tôi ở phía trước, tôi nhớ những khi đi cùng anh, vợ chồng cùng ngắm cảnh hai bên đường, cùng dừng lại để chụp hình, phần nhiều là anh chụp cho tôi, cùng hoà mình vào thiên nhiên yêu dấu, của đất mẹ và cảnh vật thân yêu....

Cẩm Tú Cầu

________________________________

Những vấn đề Medicare không chi trả

 Bảo Sơn

Người trên 65 tuổi ở Hoa Kỳ phần lớn đều được bảo hiểm y tế Medicare. Nhưng medicare không chi trả cho tất cả mọi vấn đề liên quan tới sức khỏe. Dưới đây là 10 thứ bị Medicare loại trừ.

1. Khám mắt. Medicare chi trả cho khám mắt khi bị bệnh mắt mà phải đi bác sĩ chuyên khoa mắt (ophthalmologist), và cũng chi trả cho giải phẫu mắt cườm (cataract). Nhưng medicare không trả cho việc khám, đo mắt định kỳ, và không trả tiền mua kiếng hay contact lenses. Tuy vậy một số chương trình Medicare Advantage trả tiền cho khám mắt định kỳ và tiền mua kính mắt.

2. Chữa răng. Medicare nguyên thủy không chi trả tiền chữa răng như khám định kỳ, nhổ, lấy tủy, trám răng hay làm răng giả. Một số bảo hiểm Medicare Advantage chi trả một phần tiền khám răng. Nếu bảo hiểm không trả, hoặc nếu có Medicare nguyên thủy, nên mua bảo hiểm răng riêng.

3. Hearing Aid (máy trợ thính). Medicare chi trả cho việc khám điều trị bệnh về tai, nhưng không trả cho việc xét nghiệm và khám định kỳ hay máy trợ thính. Nếu có Medicare Advantage, nên hỏi trước xem bảo hiểm có trả không. Nếu có Medicare nguyên thủy, nên mua bảo hiểm riêng về tai để có thể mua máy trợ thính. Tuy nhiên, người có thính lực suy giảm nhẹ hiện nay có thể mua loại máy trợ thính được bán ở các tiệm thuốc mà không cần toa bác sĩ.

5. Bệnh ở chân (podiatry). Khám định kỳ chân hoặc cắt bỏ các vết chai gây đau sẽ không được Medicare chi trả. Medicare part B và Medicare Advantage chỉ chi trả cho việc khám và điều trị chân nếu liên quan tới tổn hại về thần kinh chân do tiểu đường, hoặc chi trả cho thương tích chân hay bệnh ở chân như ngón chân biến dạng, xương gót chân đóng vôi, khớp xương ngón chân bị phồng to. Nên để dành một số tiền để đi khám chân khi cần thiết.

6. Giải phẫu thẩm mỹ. Nói chung Medicare không chi trả cho việc giải phẫu thẩm mỹ như nâng mặt hay hút mỡ bụng. Nhưng Medicare sẽ chi trả cho giải phẫu thẩm mỹ trong trường hợp xảy ra tai nạn gây thương tích hoặc bị cắt bỏ vú sau khi bị ung thư vú. Người lớn tuổi phải tự trả tiền để sửa mí mắt hay căng da mặt.

7. Điều trị bằng massage. Medicare nguyên thủy không chi trả tiền cho việc điều trị bằng xoa bóp (massage), thường là để giảm đau, nhưng chi trả cho vật lý trị liệu (physical therapy) nếu có bác sĩ chỉ định, trong đó một số trung tâm cũng áp dụng massage. Một số chương trình medicare advatage chi trả cho điều trị bằng massage. Nên hỏi hãng bảo hiểm trước khi sử dụng.

8. Chữa cột sống (chiropracitc). Medicare không chi trả cho những điều trị cột sống và những xét nghiệm hay chụp X-ray liên quan. Nhưng medicare part B vẫn trả cho việc điều trị bằng tay (nắn hay kéo xương) để chỉnh lại đốt xương sống bị lệch vị trí. Một số chương trình Medicare Advatage chi trả cho điều trị xương sống, nhưng phải tham khảo trước. Một số chiropractor (bác sĩ điều trị cột sống) có chương trình trả góp.

9. Dịch vụ điều trị thường trực (Concierge care) Một số bác sĩ cung cấp dịch vụ theo dõi và điều trị 24/24 nhưng bệnh nhân phải trả chi phí hội viên (membership) hàng tháng khá cao, có khi tới vài ngàn đô la/tháng. Medicare không chi trả cho dịch vụ này.

10. Viện dưỡng lão (nursing home). Medicare chỉ chi trả một phần nhỏ cho việc điều trị lưu trú ở các trung tâm phục hồi chức năng, ví dụ trả tiền cho việc thay khớp hông và tập đi lại trong vài tuần. Nhưng nếu quá già yếu và bệnh nhiều phải tới các trung tâm chăm sóc, hoặc các nursing home, medicare sẽ không chi trả cho việc trông nom. Vì vậy người lớn tuổi cần phải chuẩn bị tiền để sử dụng trong trường hợp phải vào nursing home.

BS /  https://baotreonline.com/

___________________________

Hoa Kỳ: Cơ quan liên bang sẽ cấm bán bóng đèn sợi đốt lỗi thời..

Bắt đầu từ ngày 01/08 người Mỹ sẽ không thể mua bóng đèn sợi đốt được nữa vì lệnh cấm của liên bang đối với công nghệ 140 năm tuổi này sẽ có hiệu lực.

Tại Hoa Kỳ, việc sở hữu bóng đèn sợi đốt không phải là bất hợp pháp, nhưng việc các cửa hàng bán và các công ty sản xuất những sản phẩm đó mới là bất hợp pháp.

Hồi tháng Một, chính phủ liên bang đã bắt đầu đưa ra các cảnh báo về thời hạn cuối cùng là ngày 01/08, tuyên bố rằng một lệnh cấm loại bóng đèn này sẽ giúp người Mỹ tiết kiệm tiền và hữu ích cho môi trường. Theo quy tắc mới, giờ đây mọi người sẽ phải mua bóng đèn LED hoặc bóng đèn huỳnh quang compact.

Đầu năm nay, Bộ Năng lượng (DOE) cho biết trong một thông cáo báo chí rằng “một khi các quy tắc về bóng đèn này được áp dụng, thì DOE hy vọng người tiêu dùng sẽ tiết kiệm gần 3 tỷ USD mỗi năm cho các hóa đơn tiện ích của họ.” Họ nói thêm, “Ngoài việc tiết kiệm chi phí đáng kể cho các gia đình, trường học, và doanh nghiệp, những hành động tiết kiệm năng lượng này còn thúc đẩy các mục tiêu khí hậu của Tổng thống Biden.”

Họ tuyên bố rằng các quy tắc này sẽ cắt giảm lượng phát thải carbon khoảng 222 triệu tấn trong 30 năm, hoặc tương đương với lượng phát thải do 28 triệu gia đình tạo ra trong một năm. Bóng đèn LED cũng có tuổi thọ lâu hơn bóng đèn sợi đốt.

Tháng 04/2022, DOE đã hoàn thành việc xây dựng quy tắc này. Tuy nhiên, việc thực thi đầy đủ quy tắc sẽ bắt đầu từ ngày 01/08, trong khi bộ cho biết họ đã cho các nhà sản xuất thời gian để tuân thủ quy định là loại bỏ dần bóng đèn sợi đốt để sản xuất và bán đèn LED và đèn huỳnh quang.

Theo các bản tin, những nhà sản xuất nào vi phạm quy tắc liên bang này sẽ có thể phải đối mặt với mức phạt tối đa là 542 USD cho mỗi bóng đèn sợi đốt

Điều này có nghĩa là gì
Cuộc chiến bóng đèn sợi đốt đã diễn ra trong nhiều năm qua. Ví dụ, trong những ngày cuối cùng của chính phủ ông Obama, họ đã hành động để hoàn thiện các yêu cầu về hiệu suất của bóng đèn trước khi tổng thống đương thời Donald Trump tạm dừng hành động này; việc này đã được khôi phục theo nghị trình của ông Biden.

Năm 2019, ông Trump nói bóng đèn LED “mà chúng ta buộc phải sử dụng” là “không tốt,” và nói đùa rằng: “Trông tôi lúc nào cũng có màu da cam. Và quý vị cũng vậy. Loại ánh sáng này là xấu nhất.” Trong khi chính phủ ông Trump bác bỏ quy tắc này, thì DOE nói rằng quy tắc này sẽ “bảo đảm rằng việc lựa chọn cách thắp sáng nhà cửa và doanh nghiệp là của người dân Mỹ, chứ không phải là chính phủ liên bang.”

Theo báo cáo của LifeHacker, chi phí trung bình của một bóng đèn LED dao động từ 5–7 USD mỗi chiếc trong khi một bóng đèn sợi đốt thường có giá từ 2–3 USD. Các quan chức đã nhấn mạnh rằng bóng đèn LED có thể tiết kiệm tiền cho mọi người về lâu dài vì loại đèn này có tuổi thọ lâu hơn và tiêu thụ điện ít hơn so với bóng đèn sợi đốt.

Trong khi đó, các thành viên Đảng Cộng Hòa đã chỉ trích hành động này và nói rằng đó là một ví dụ khác về sự tiếp cận quá mức của chính phủ liên bang. Đầu tháng này, các thành viên Đảng Cộng Hòa tại Hạ viện đã tổ chức một phiên điều trần nhấn mạnh lệnh cấm bóng đèn và hành động pháp lý gần đây đối với bếp ga cũng như các thiết bị khác.

Tại phiên điều trần, Dân biểu Brian Fitzpatrick (Cộng Hòa-Pennsylvania) cho hay, “Tôi rất vui khi Bộ Năng lượng có mặt tại đây, bảo đảm rằng tất cả chúng ta đều có thể tiết kiệm tiền vì chúng ta quá ngu ngốc đến mức không thể tự mình giải quyết.”

Quy tắc này được các nhóm bảo vệ môi trường cổ vũ ngay khi được công bố ra. Họ cho rằng đèn LED tiêu thụ ít điện hơn.

“Chúng ta đã quá trễ trong việc loại bỏ dần các bóng đèn lỗi thời kém hiệu quả,” ông Joe Vukovich, một người ủng hộ việc tiết kiệm năng lượng của Hội đồng Bảo vệ Tài nguyên Thiên nhiên, cho biết trong một tuyên bố vào thời điểm đó. “Bóng đèn LED, sẽ thay thế bóng đèn sợi đốt cũ, sử dụng một phần sáu lượng điện để cung cấp cùng một lượng ánh sáng và có tuổi thọ lâu hơn gấp 10 lần.”

Một kệ để hàng chất đầy bóng đèn huỳnh quang compact
 (CFL) (Ảnh: Justin Sullivan/Getty Images)

Và các chủ cửa hàng thiết bị đã từng nói rằng từ nhiều năm nay họ đã dự đoán sẽ có một lệnh cấm bóng đèn sợi đốt.

Hồi đầu năm nay, ông Gary Straus, chủ sở hữu của Straus Paint & Hardware ở New York, nói với The Hill: “Chúng tôi đã thấy điều này xảy ra từ lâu nên đã cố gắng loại bỏ những bóng đèn này trong một thời gian.” Ông cho biết, “Bóng đèn này sẽ tiết kiệm điện, và sẽ rẻ hơn về lâu dài.”

Một luật sư, ông Daniel Eisenberg, đã đưa ra một cảnh báo rằng chính phủ liên bang giờ đây “có thể theo đuổi quý vị nếu quý vị là một cửa hàng truyền thống, nhà bán lẻ trực tuyến, nhà phân phối, nhà nhập cảng. Họ có thể theo đuổi bất kỳ ai trong chuỗi [cung ứng] mà họ muốn.”

Tuần này (21/07-30/07), ông Eisenberg, luật sư của Beveridge & Diamond PC, nói với EENews: “Điều đó sẽ tác động đến một lĩnh vực kinh tế rộng lớn hơn nhiều so với tiêu chuẩn hiệu suất thiết bị thông thường của Bộ Năng lượng.”

Hiệp hội các Nhà lãnh đạo Ngành bán lẻ (RILA), một nhóm đại diện cho các cửa hàng bán lẻ như Lowe’s và Home Depot, nói với EENews rằng các thành viên đang tuân thủ quy tắc liên bang này.

“Quyết định thực thi kéo dài một năm của DOE dường như là đủ thời gian cho hầu hết các thành viên của chúng tôi,” bà Melissa Murdock, một phát ngôn viên của RILA, nói với hãng thông tấn này. “Gần đây, chúng tôi không gặp phải sự lo ngại nào nữa từ các nhà bán lẻ về vấn đề này.”

Jack Phillips - Thanh Tâm biên dịch/ epochtimesviet

___________________________

Bạn có tin vào luân hồi?

 Bạn có tin vào luân hồi? Thông tin chi tiết và xác thực về tiền kiếp của một cậu bé.

Nếu một đứa trẻ kể lại thông tin chi tiết về cuộc sống của một người đàn ông quá cố mà cậu không thể biết qua những cách thông thường, bạn có tin rằng cậu bé là chuyển sinh của người đàn ông đó không?

 

Tiến sĩ tâm lý Erlendur Haraldsson, giáo sư danh dự tại Đại học Iceland ở Reykjavik, đã nghiên cứu về luân hồi từ lâu. Ông đặc biệt chú ý một trường hợp được bắt đầu nghiên cứu vào năm 2000, một cậu bé tên là Nazih Al-Danaf đã đưa ra nhiều chi tiết chính xác về sinh mệnh tiền kiếp của mình.

Tiến sĩ Haraldsson đã cộng tác với một nhà nghiên cứu địa phương, Majd Abu-Izzeddin, ở Lebanon để phỏng vấn các thành viên trong gia đình cậu bé và gia đình của người đàn ông quá cố mà có thể là tiền thân của Nazih. Tất cả các nhân chứng đã được phỏng vấn nhiều lần cách nhau vài tháng, và câu chuyện vẫn có nhiều điểm tương đồng. Bằng chứng gây ấn tượng sâu sắc nhất là của vợ người đàn ông quá cố, bà đã kiểm tra những thông tin cậu bé còn nhớ về cuộc sống của vợ chồng bà trước đây.

 

Lần đầu nói về một cuộc sống khác

Lúc khoảng một tuổi rưỡi, Nazih đã nói với mẹ mình, “Con không phải là một đứa trẻ, con là người lớn. Con mang theo hai khẩu súng lục. Con mang bốn quả lựu đạn. Con là ‘qabadai’ (một người mạnh mẽ không biết sợ hãi). Đừng sợ những quả lựu đạn. Con biết làm thế nào để kiểm soát chúng. Con có rất nhiều vũ khí. Các con của con còn nhỏ và con muốn đi thăm chúng.”

 

Cậu đã dùng những ngôn từ mà cha mẹ cậu không mong đợi ở cậu trong độ tuổi đó, thể hiện sự thích thú đối với thuốc lá và rượu whisky, kể về một người bạn câm chỉ có một tay, nói rằng cậu có một chiếc xe hơi màu đỏ, và nói rằng cậu chết vì bị người ta bắn. 

Cậu bé cho biết cậu đã được đưa lên xe cấp cứu đến bệnh viện, và  trên đường đi được tiêm thuốc mê vào cánh tay. Cậu đã đề nghị được quay lại nhà cũ tại Qaberchamoun, một thị trấn nhỏ cách đó khoảng 10,5 dặm (17 kilomet).

Gia đình Nazih ở gần Qaberchamoun, nhưng chưa bao giờ đến thị trấn này và không quen biết bất kỳ ai trong thị trấn. Sau nhiều năm đòi hỏi, vào năm 1998, cuối cùng cha mẹ cậu cũng đưa cậu đến Qaberchamoun khi cậu 6 tuổi. Một vài chị gái của cậu cũng đi cùng.

 

Tìm về nhà và nói chuyện với ‘vợ’ mình

Nazih Al-Danaf

Họ đã đến giao lộ một ngã sáu ở Qaberchamoun. Nazih chỉ vào một con đường và nói hãy rẽ vào đó. Sau đó cậu hướng dẫn cha mình đợi ở ngã ba kế tiếp trên đường, sau đó sẽ đi lên nhà của mình. Cha cậu bé, Sabir Al-Danaf, đã làm theo lời của cậu. Cuối cùng ông buộc phải dừng xe lại, vì đường ướt và rất khó để lái tiếp. Nazih nhảy ra ngoài và chạy về phía trước. Cha cậu đi theo sau, còn những người phụ nữ ra khỏi xe để nói chuyện với một người đàn ông địa phương trong khi chờ Nazih và Sabir trở về.

 

Khi những người phụ nữ mô tả những gì Nazih đã nói với họ, người đàn ông đã bị choáng váng. Các chi tiết trùng khớp với người cha quá cố của anh. Tiến sĩ Haraldsson đã phỏng vấn người đàn ông này, Kamal Khaddage, cha của ông, Fuad Assad Khaddage, đã qua đời nhiều năm trước đó.

Nazih không thể nhận ra bất kỳ ngôi nhà nào phía trước, vì vậy cậu và cha mình quay trở lại ô tô. Khaddage đề nghị mẹ mình, Najdiyah, đến nói chuyện với cậu bé. Khi nghe nói rằng cậu bé có thể là luân hồi chuyển sinh của chồng mình, bà đã kiểm tra cậu.

Bà hỏi cậu bé: “Ai đã xây dựng móng của cánh cổng ở lối vào ngôi nhà này?” Nazih đã trả lời: “Một người đàn ông từ gia đình Faraj.” Điều này là chính xác.

 

Bà hỏi cậu rằng bà có gặp tai nạn nào khi họ đang sống tại ngôi nhà ở Ainab không.  Nazih nói bà đã bị trật khớp vai vào một buổi sáng. Cậu đã đưa bà đến bác sĩ khi cậu vừa đi làm về, và bà đã bị bó bột một thời gian. Điều này cũng đúng.

 

Bà hỏi cậu có nhớ con gái của họ, Fairuz, đã bị bệnh như thế nào không. Cậu bé nói, “Nó bị ngộ độc do thuốc của tôi và tôi đã đưa nó đến bệnh viện.” Điều này cũng chính xác.

Nazih đi đến một cái tủ đặc biệt của mình và nói rằng đó là nơi cậu cất giữ vũ khí, mặc dù không còn vũ khí nào trong đó vào thời điểm ấy. Đó chính là nơi Fuad đã cất giữ vũ khí của ông. Cậu bé hỏi góa phụ Fuad rằng bà còn nhớ việc xe của họ đã chết máy hai lần trên đường về từ Beirut và các binh sĩ Israel đã giúp họ khởi động lại hay không. Điều này đúng là đã xảy ra. Cậu nhắc đến một cái thùng trong vườn mà cậu từng dạy vợ mình bắn súng, và chạy ra xem nó còn ở đó không. Nó vẫn còn.

Najdiyah cho Nazih xem một bức ảnh của Fuad và hỏi: “Đây là ai?” Cậu bé trả lời: “Đây chính là tôi, tôi đã là người lớn nhưng giờ đây tôi lại nhỏ bé.”

  

Tara MacIsaac  _  Tân Dân

________________________________