Già Ơi !

BS Đỗ Hồng Ngọc (tản mạn)

Có người hỏi vì sao tôi không phải là bác sĩ lão khoa mà lại viết nhiều về… người già; nào “Gió heo may đã về, nào Già ơi… chào bạn, rồi Nghĩ từ trái tim… ?". Đúng vậy, tôi chỉ là một bác sĩ nhi khoa, bác sĩ của trẻ con, nhưng sở dĩ viết về người già là bởi trước sau gì mấy nhóc nhỏ mà tôi đã và đang chăm sóc cũng sẽ trở thành một người già, một ngày nào đó !

Ở Lại Mỹ Hay Trở Về VIỆT NAM Khi Về Già ?

Có lẽ đây là một trong những câu hỏi khiến nhiều người Việt xa xứ trăn trở nhất khi bước vào tuổi xế chiều. Sau bao năm tháng bôn ba, làm việc, gây dựng cuộc sống nơi đất khách, đến một lúc nào đó, người ta lại tự hỏi : “Mình nên ở lại Mỹ hay trở về Việt Nam để sống những năm tháng còn lại ?”.

“Nhớ cà phê là nhớ cái chỗ ngồi”

Lê Hoàng Diệp Thảo

Từng có bài báo của một người nước ngoài nhận xét về phong cách uống cà phê của người Sài Gòn : “Người dân thành phố, ‘ngồi cà phê’ với nhau, không nhìn nhau mà cùng… nhìn ra đường”.

Nhân Ngày Của Mẹ

 Sưu Tầm

_________________________________

Tự Cứu Mình Khi Lên Cơn Đau Tim

Sưu Tầm

HÔM NAY MÌNH XIN CHIA SẺ MỘT ĐIỀU QUAN TRỌNG MÀ MỌI NGƯỜI NHẤT THIẾT PHẢI GHIM TRONG ĐẦU ĐỂ TỰ CỨU MÌNH KHI GẶP NGUY !

Đó là khi lên cơn đau tim ngay lập tức cố đứng thẳng lên và ho thật mạnh. Rặn ra mà ho nhé ! Ho liên tục thì sẽ qua được cơn đột quỵ ! Chỉ có cách duy nhất này là giúp được bạn thôi !

Cách này mình cũng học trên mạng và được sử dụng cách đây hai ngày.

Rồi Có Những Lúc...

Sưu Tầm

... Rồi cũng có lúc, ta nhận ra mình không còn khỏe như trước. Cơ thể bắt đầu lên tiếng bằng những cơn đau lưng, nhức mỏi khớp gối, đôi khi là cảm giác lặng thầm của những đêm mất ngủ. Nhưng giữa bao xô lệch ấy, ta lại quên mất một điều thật giản dị : "Mỉm Cười".

“Chợ Bến Thành” bắt đầu “xuất hiện” ở Little Saigon

Đỗ Dzũng/Người Việt

Giây phút chiếc đồng hồ thứ tư được gắn xong trên tháp “Chợ Bến Thành” ở góc đường Brookhurst và đường Bolsa, ngay trung tâm Little Saigon, lúc 9 giờ sáng Thứ Tư, 9 Tháng Tư. (Hình: Đỗ Dzũng/Người Việt)

TẠI SAO BUỘC MÌNH GIÀ, THƯA CÁC NỮ U70 ?

Nguyễn Ngọc Yến

Chị ruột hỏi mình một câu thẳng thừng không tránh né : "Bộ mày không biết mày già hả ? Tao thấy mày chụp hình ẹo qua ẹo lại tao mắc cỡ quá".

Tôi im lặng không dám trả lời nhưng trong lòng cứ thắc mắc : "Tại sao mình phải già ?

Và tại sao lớn tuổi không được tạo dáng khi chụp hình ?

Nói Với Tuổi Nghỉ Hưu

DS Thu Thủy

Nghỉ hưu rồi ta mới chợt nhận ra

Thứ cần nhất không phải là tiền của

Càng không phải nhà lầu xe sang nữa

Và càng không chan chứa chuyện tình duyên

Độ Tuổi Nguy Hiểm Nhất

Phạm Văn Hơn sưu tầm

Để có được trường thọ, trong 10 năm từ 70 đến 79 tuổi thật là quan trọng !

Học giả Israel đã phát hiện ra điều đó: 70-79 tuổi là giai đoạn nguy hiểm. Trong giai đoạn này, nhiều cơ quan khác nhau của cơ thể suy giảm nhanh chóng. Đây là một thời kỳ thường xuyên mắc các bệnh lão khoa khác nhau, và thông thường dễ bị tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, tăng huyết áp và tiểu đường.

Từ Một Nơi Lặng Lẽ...

Sưu Tầm

Hôm nay là sinh nhật lần thứ 89 của tôi...

Tên tôi là Joseph, và tôi đang ngồi đây, trong một viện dưỡng lão, trước mặt là một đĩa ravioli. Tôi không biết ai đã chuẩn bị nó cho tôi, cũng không biết hôm nay liệu có ai sẽ chúc mừng sinh nhật tôi không.

Uống cà phê như thế nào để bảo vệ trái tim ?

Dân Trí

Việc uống cà phê như một thói quen hàng ngày mà không quan tâm đến liều lượng hoặc tác động lâu dài lên cơ thể có thể khiến trái tim phải trả giá.

Một tách cà phê vào buổi sáng giúp nhiều người tỉnh táo, cải thiện tâm trạng và tăng hiệu suất làm việc.

Thư Gởi Các Bạn Cao Niên Của Tôi

Phạm Lê Huy

Các Bạn Cao Niên thân mến của tôi,

Tôi gọi “Các Bạn Cao Niên” là để “nhắc” rằng bọn mình vẫn còn tráng kiện, minh mẫn... (sic !), chứ không phải già cả, lụ khụ nhớ trước quên sau. Đó cũng là một cách an ủi tuổi già.

Hổm rày thành phố tôi mưa liên miên mưa dai dẳng, khi thì lâm râm khi thì dầm dề... nên tôi bị “pó chân”. Muốn chạy xuống Sài Gòn Nhỏ sắm vài món đón Tết (trong đó có món mà tôi thích nhất là bộ quốc phục áo lương khăn đống, mặc vào để khoe mình là... cao niên) nhưng đành chịu, bó gối ru rú ngồi nhà; nhìn ra ngoài kia mưa vẫn mưa trong màn trời xám xịt.

Cung Chúc Tân Xuân Ất Tỵ - 2025

Lê Huy - Kim Loan

Tôi Vào Sài Gòn Chỉ Có Bộ Quần Áo Dính Da…

Chế Linh

Năm 1958, tôi 16 tuổi. Vì không chịu được va chạm ngày càng kinh khủng ở làng mình, tôi quyết định bỏ làng đi.

Tôi không biết đi đâu, chỉ nghĩ rằng, đến Sài Gòn thì may ra có được không khí mới. Quyết định này, tôi không cho gia đình biết, chỉ nói với hai người bạn thân. Hai người bạn này đến giờ vẫn còn sống. Tôi bảo họ không được nói gì với gia đình tôi.

Chúc Mừng Năm Mới 2025 !!!

Phạm Lê Huy

__________________

Bạn Cũ

Nó học rất giỏi, là cây văn nghệ phong trào của khoa, được nhiều bạn bè thương mến, là “crush” của nhiều cô gái Đại Học Kinh Tế K35 năm đó.

Đang năm 3, cả lớp bất ngờ khi nó tự tổ chức 1 bữa tiệc ngọt để chia tay bạn bè về quê do gia đình không kham nổi chi phí sinh hoạt đắt đỏ ở Sài Gòn.

Đón Lễ Nửa Đêm Tại Nhà Bạn Năm Xưa

Phạm Lê Huy

Lâu lắm rồi, không nhớ là Giáng Sinh năm nào (năm Đệ Tam Đệ Nhị chi đó), người bạn thân cùng xóm, cùng lớp, cùng trường “rủ” tôi đến nhà “dự“ Lễ Nửa Đêm.

Tôi lấy làm lạ vì hai gia đình chúng tôi đều là người ngoại đạo, sao lại có chuyện “dự” Lễ Nửa Đêm ở đây. Tôi hỏi bạn cho chắc “Thiệt hông đây ?”. Bạn trả lời chắc nịch “Thiệt chớ sao không... Tao xạo mầy làm gì !”.

Mùa Noel Đó

Phạm Lê Huy

Cấm tờ pơ-luya màu xanh xếp gọn làm tư đưa cho Túc, Hy ngập ngừng nói : - Túc… Nhờ… nhờ… mày… đưa giùm cái này… này… cho nhỏ Bích… Bích nghen !
– Ờ… Giùm thì giùm, có sao đâu.... !
– Cám ơn mày. Chiều nay tụi mình đi ăn paté chaud Abi ở đường Gia Long rồi đi chơi Hội Chợ Noel ở trường Trinh Vương nghen.
– Hừm… Hối lộ há ! Ờ… Thì đi cho dzui.

* * *

Nam Cali, Những Ngày Vào Thu

Phạm Lê Huy

Những ngày vào Thu ở Cali tiết trời mới dễ chịu làm sao ! Nắng Thu dìu dịu… Gió Thu hiu hiu… Cây lá nơi này cũng chuyển màu “Vàng Thu” tuy không nhiều như những nơi khác, nhưng vẫn khoác lên mình một màu Thu dễ mến.