Ở tuổi 72, tôi dần hiểu rằng : Điều đáng sợ nhất của tuổi già không phải là tóc bạc, da nhăn hay bước chân chậm lại, mà là khi thân thể chưa muốn dừng, cuộc đời đã không còn điều gì khiến mình mong đợi mỗi sáng thức dậy.
Có người giàu có nhưng sức khỏe suy kiệt. Có người con cháu đông đủ mà lòng vẫn cô quạnh. Có người sống rất lâu nhưng mỗi ngày chỉ quanh quẩn với bệnh tật, buồn phiền và những chuyện đã qua.
Sống lâu là một phúc phần, nhưng sống lâu mà không còn niềm vui, không còn sự tự chủ, không còn cảm thấy mình có ích thì những năm tháng ấy thật đáng suy ngẫm.
Càng có tuổi, tôi càng thấm thía bốn điều :
- Một là, phải giữ gìn sức khỏe trước khi cơ thể buộc mình trả giá. Đi bộ, ăn uống điều độ, ngủ đủ và vận động phù hợp không bảo đảm tránh được bệnh tật, nhưng giúp ta có thêm cơ hội sống chủ động, chất lượng hơn.
- Hai là, đừng giao
toàn bộ hạnh phúc của mình cho con cái. Hãy thương con, nhưng cũng phải biết tự
chăm sóc bản thân, nuôi dưỡng sở thích và giữ niềm vui riêng. Con có cuộc sống
của con; cha mẹ cũng cần sống phần đời còn lại cho tử tế.
- Ba là, đừng để tâm
mình già trước thân thể. Tuổi tác có thể lấy đi sức trẻ, nhưng đừng để oán
giận, ganh đua và tiếc nuối lấy mất sự bình yên. Chuyện đã qua, hãy rút bài
học; người đã khác, hãy học cách chấp nhận.
- Bốn là, mỗi ngày
phải có một điều khiến mình muốn thức dậy. Một cuộc đi bộ, vài trang sách, một
người để hỏi han, một việc tốt để làm. Khi còn cảm thấy mình có ích, còn muốn
học hỏi và sẻ chia, ta vẫn đang sống chứ không chỉ tồn tại.
Đến tuổi này, tôi không mong bất tử. Tôi chỉ mong những năm tháng còn lại đủ sức khỏe để tự lo cho mình, đủ minh mẫn để tận hưởng cuộc sống, đủ tình thương để sưởi ấm gia đình và đủ bình an để không làm khổ mình, khổ người.
Bởi tuổi già đáng quý không nằm ở số năm ta sống thêm, mà ở chất lượng của những năm tháng ta còn được sống.
Đừng chỉ lo sống lâu. Hãy học cách sống khỏe, sống vui, sống có ích và sống sao để mỗi ngày trôi qua đều đáng quý.
Đừng đợi đến khi không còn đủ sức bước đi mới tiếc những buổi sáng mình có thể ra ngoài. Đừng đợi đến khi người thân không còn bên cạnh mới tiếc những lời yêu thương chưa nói.
Tuổi già không đáng sợ vì thời gian ít đi. Đáng sợ là thời gian vẫn còn, mà ta đã đánh mất niềm vui sống.
Nguyen Van Hoa
(Saint Cloud, MN)
No comments:
Post a Comment