Showing posts with label số lượng nước uống mỗi ngày. Show all posts
Showing posts with label số lượng nước uống mỗi ngày. Show all posts

Sunday, May 5, 2024

UỐNG ĐỦ NƯỚC

Trong cuộc khảo sát 1,746 người trưởng thành ở Hoa Kỳ, tháng 4 vừa qua, 8% nói rằng họ hiếm khi hoặc không bao giờ uống nước, 25% chỉ uống 1 đến 2 ly nước mỗi ngày, còn 66% cho biết họ uống mỗi ngày từ 3 ly trở lên.

Nên uống bao nhiêu?
Học viện Y khoa Quốc gia khuyến nghị tiêu thụ 9 ly nước hàng ngày đối với phụ nữ (2.2 lít), và 13 ly (hay 3 lít), đối với nam giới.