Để tránh đau đầu gối

 

Có gần 100 triệu người Mỹ bị chứng đau mãn tính, trong đó đa số là đau khớp xương. Đau khớp gối là chứng đau đứng hàng thứ nhì chỉ sau đau lưng. Khớp gối là khớp mạnh nhất trong cơ thể và đóng vai trò quan trọng trong việc thực hiện các hoạt động hàng ngày. Không chăm sóc tốt đầu gối sẽ đưa tới nhiều rắc rối như viêm khớp, tổn hại sụn, viêm chóp xoay…Dưới đây là những điều không nên làm để tránh tổn hại cho khớp gối.

"Khi tôi rơi xuống từ bầu trời"

Câu chuyện về cô gái từng rơi khỏi máy bay ở độ cao 3.000 mét,11 ngày sau được tìm thấy trong rừng.. 

Juliane tỉnh dậy sau cú rơi 3.000 mét
thấy mình đang ở giữa rừng Amazon

Là người duy nhất may mắn sống sót sau vụ tai nạn máy bay vào năm 1971, Juliane Koepcke đã trải qua 11 ngày trong rừng để tìm đường quay trở lại nền văn minh.

Bước lên chuyến bay 508 của Hãng Hàng không Lansa với 92 hành khách và 5 thành viên phi hành đoàn vào đêm Giáng sinh năm 1971, Juliane Koepcke chắc chắn sẽ không thể tưởng tượng nổi điều gì sắp xảy ra với mình. Được biết, Juliane Koepcke sinh ra ở Lima, Peru vào ngày 10/10/1954, cô là con của hai nhà động vật học người Đức đã chuyển đến Peru để nghiên cứu động vật hoang dã.

Tại sao sắt quan trọng với cơ thể chúng ta?

.

Cơ thể chúng ta cần sắt để sản xuất hemoglobin và myoglobin, thành phần quan trọng của hồng cầu trong vận chuyển oxy khắp cơ thể.
Hàm lượng khoáng chất thấp có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và yếu đuối về thể chất, ảnh hưởng đến chức năng của não và làm suy yếu hệ miễn dịch, cản trở khả năng chống đỡ cảm lạnh và những bệnh khác. Bệnh thiếu máu là do lượng hồng cầu giảm sút. Với những người làm việc thể chất nặng thì tối ưu hàm lượng hemoglobin là điều quan trọng cho khả năng chịu đựng.

Kiệt tác của người ngoài hành tinh?

Khu vực xuất hiện vòng tròn bí ẩn thường xuyên nhất

Hiện tượng các vòng tròn bí ẩn xuất hiện trên cánh đồng thường được cho là người ngoài hành tinh hoặc một lực lượng siêu nhiên tạo ra. Những hình vẽ kỳ lạ này đã từng xuất hiện trên cánh đồng của nhiều quốc gia, trong đó xuất hiện thường xuyên nhất là ở Anh quốc. Gần đây, truyền thông Anh đã tiết lộ những “điểm nóng” xuất hiện vòng tròn bí ẩn ở quốc gia này, từ đó mọi người có thể biết được những khu vực nào thường xuyên xuất hiện vòng tròn bí ẩn nhất.

Ngăn ngừa đột quỵ

 

Cứ 40 giây lại có một người ở Mỹ bị đột quỵ, và khoảng 3/4 xảy ra nơi những người từ 65 tuổi trở lên. Nơi người già, động mạch trở nên kém linh hoạt và dễ bị tắc động mạch hơn, làm tăng nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ (ischemic stroke) – là loại phổ biến nhất- khi mạch máu lên não bị cục máu đông chặn lại.

Áo Dài Trắng cùng với Gió và Mưa

Sinead O’Connor, một cuộc đời đầy sóng gió

Sinead O’Connor – ca sĩ Ireland nổi tiếng với ca khúc “Nothing Compares 2 U” – vừa từ trần, ở tuổi 56. 

 Việt Bình

(ảnh: Michel Linssen/Redferns)

Gia đình Sinead O’Connor vừa thông báo về cái chết của bà, theo BBC và Đài truyền hình Ireland RTE. “Chúng tôi vô cùng đau buồn thông báo về sự ra đi của Sinead yêu quý của chúng tôi. Gia đình và bạn bè của bà rất đau khổ và yêu cầu sự riêng tư vào thời điểm rất khó khăn này.” Thông báo của gia đình không cho biết lý do Sinead O’Connor chết.