Nếu bạn biết lắng nghe bằng trái tim, bạn sẽ thấy mọi sự sống đều biết nói, biết yêu thương – và biết ơn.

 Năm 2009, huyền thoại lặn tự do người Ý – Enzo Maiorca – đang lặn cùng con gái Rossana ngoài khơi thành phố Syracuse. Giữa làn nuốc xanh thẳm, một điều phi thường đã xảy ra.

Khi đang lặn sâu xuống, Enzo bất ngờ cảm thấy một cú chạm nhẹ sau lưng. Ông quay lại và thấy một con cá heo, nhưng nó không đến để chơi đùa. Đôi mắt nó tha thiết – như đang cầu cứu.

Bí mật để hạnh phúc dài lâu khi về già

 Bruce Horovitz

Tâm trí hướng về lòng biết ơn là cách bảo vệ tốt nhất trước những lo lắng và trầm cảm liên quan đến tuổi tác

Thông thường, những người gặp phải cảnh ngộ giống như ông Fletcher Hall trong câu chuyện dưới đây sẽ không thể hạnh phúc.

Ở tuổi 76, người quản lý hiệp hội thương mại đã nghỉ hưu này phải trải qua 3 cơn nhồi máu cơ tim và 8 lần phẫu thuật bắc cầu mạch vành. Ông có bốn stent và một quả bóng được chèn vào tim. Ông còn bị tiểu đường, tăng nhãn áp, viêm xương khớp ở cả hai đầu gối, và bệnh thần kinh tiểu đường ở cả hai chân. Ông không thể lái xe hay đi du lịch nhiều. Thị lực của ông không tốt và căn bệnh tim đã hạn chế khả năng tập thể dục của ông rất nhiều.

Vào những ngày đẹp trời, ông có thể đi bộ khoảng 10 mét trước khi cần nghỉ ngơi.

7 Thói Quen Của Những Người Hạnh Phúc

 Tuệ An

1. LUÔN SỐNG HIỆN HỮU

Quá khứ đã qua còn tương lai thì chưa tới, dằn vặt hay lo lắng phỏng có ích gì? Vậy hãy sống hiện hữu với hiện tại, trân trọng những thứ mà mình đang có, dũng cảm theo đuổi ước mơ. Hãy yêu thương nhau vô điều kiện chứ đừng đợi có điều kiện mới yêu nhau, bởi khi có điều kiện rồi chắc gì chúng ta còn chung bước nữa.

Rất nhiều điều cần biết ơn

 Linh Trần

Linh trần và mẹ

Tôi là một người tị nạn bằng thuyền ở tuổi lên 2 và là một người sống sót may mắn được giải cứu bởi tàu Na Uy. Nghĩ lại, tôi đã được cứu sống bởi những người tuyệt vời với trái tim rộng mở ngay cả khi họ không biết tôi là ai. Nếu bạn hỏi thì tôi xin được trả lời: Vẫn còn đó trên thế giới rất nhiều những người tốt bụng và những điều tốt đẹp để biết ơn.

Lạc quan trong cuộc sống

Không phải lúc nào ta cũng gặp may mắn, cái quan trọng là biết lạc quan đón nhận mọi điều rủi ro xảy đến.

Lạc quan là một điều cần thiết để đạt được thành công và nó cũng là một nền tảng của lòng can đảm và và sự tiến bộ - Nicholas Murray Bulter.