6 loại thảo mộc và chất bổ túc chống lại bệnh trầm cảm

.

Trầm cảm là một chứng rối loạn tâm trạng ảnh hưởng đến hơn 17 triệu người trưởng thành chỉ riêng ở Mỹ.Tuy nhiên, con số thực tế được cho là cao hơn nhiều, do nhiều người bị trầm cảm không tìm cách điều trị vì nhiều lý do khác nhau. Rối loạn trầm cảm được điều trị bằng thuốc, liệu pháp tâm lý, thay đổi lối sống, bao gồm cả việc ăn uống.
Các nghiên cứu cho thấy rằng vitamin, khoáng chất, thảo mộc và một số hợp chất đặc biệt hiệu quả trong việc cải thiện triệu chứng trầm
cảm, theo trang mạng Healthline.

Hoa Nghệ tây - Gia vị Saffron đắt giá.

Hay cây ngải, cây Cầu tài và sự huyền bí ?

Văn mỹ ái

Cây hoa nghệ tây (Autumn Crocus) thường xuất hiện vào mùa đông khi trời chớm lạnh, vạn vật  chuẩn bị giất ngủ đông thì những bụi hoa này xuất hiện. Chúng thấp bé, nhưng sức sống vô cùng mạnh mẽ, mặc kệ giá lạnh băng tuyết chúng vẫn ngóc đầu hồi sinh, trang điểm cho mùa đông ảm đạm bằng những thảm hoa đủ màu rạng rở. 

Loại hoa này các vườn ươm cây ở nước ngoài họ bán rất nhiều vào mùa thu, người ta thích trồng đơn giản là chúng dễ sống, không cần chăm sóc nhiều, cho hoa đẹp và nhất là tự phát triển ủ mầm sống lại hằng năm khi đông về.