Mẹo ngăn rụng tóc

Nguyên Lee

Phụ nữ thường lo lắng khi thấy tóc rụng nhiều hơn sau khi tắm. Điều này không có gì đáng ngạc nhiên khi bạn biết được nước và dầu gội có thể khiến lớp ngoài của thân tóc, biểu bì, dễ bị tổn thương, làm tăng khả năng rụng tóc.  

Thức giấc lúc 3 giờ sáng, dấu hiệu gì?

 Mai Lâm

“Ngủ sớm hay ngủ trễ gì, thì cứ khoảng 3 giờ sáng là tui thức giấc, chẳng hiểu vì sao,” cô Tammy Lê ở thành phố Garden Grove thắc mắc.

Không phải cô tammy, mà nhiều người cũng “bị” thức dậy vào khoảng 3 đến 4 giờ sáng. Chẳng thế mà có một sự gia tăng về các tìm kiếm trực tuyến và thảo luận trên mạng xã hội, liên quan đến chủ đề này.

7 LOẠI THỨC ĂN XÓA TAN MỌI PHIỀN MUỘN

1 que kem trong tủ lạnh có thể khiến tâm trạng mỏi mệt bớt đi phần nào. Còn nhiều thực phẩm nữa giúp bạn vượt qua những lúc khó chịu nhất.

Bị Stress: Hãy ăn socola

Chẳng hạn vào ngày thứ 6, giờ tan sở, bạn đói và mệt, sếp lại muốn nhờ bạn vài việc nữa. Cơn stress đang lên, vậy phải làm gì để kiểm soát tình hình đây? Hãy chọn 1 thanh socola, 1 thanh socola có thể được để sẵn dưới hộc bàn và sẵn sàng bất cứ lúc nào.

Chú Ý Một Chút Về Củ Đậu / Củ Sắn

Hôm nay, có một bạn trẻ mua củ đậu thì thấy có quả và hạt rất đẹp. Bạn đã chụp hình khoe vui vui trong nhóm vì chưa bao giờ bạn nhìn thấy. Tôi không ngờ rằng số người không biết nhiều hơn số người biết về nó.

Tôi xin phép được sử dụng hình chụp của bạn ấy, viết vài dòng chia sẻ điều tôi đã từng bị nguy hiểm khi ăn hạt này, và tôi đã may mắn hóa giải nó như thế nào.

Ăn gì để ngủ ngon

Triệu Minh

Khi chúng ta lớn tuổi, thật khó đạt được một giấc ngủ ngon. Những thay đổi sinh học có thể khiến giấc ngủ bị gián đoạn nhiều hơn và làm giảm thời gian ở giấc ngủ sâu là giai đoạn rất quan trọng để cơ thể sửa chữa tế bào và loại bỏ độc tố khỏi não. Duy trì giờ đi ngủ đều đặn và tập thể dục thường xuyên có thể giúp ích, nhưng cách thức ăn uống cũng đóng vai trò rất quan trọng.

Tản mạn tháng Sáu.

Trương Hữu / Hien Yuken 

Hiền-Trương

Tháng Sáu luôn khiến lòng người rạo rực, bởi nó là cột mốc giữa chừng của một năm. Mà bất cứ điều gì nằm ở "khoảng giữa" ấy thường là lúc đẹp nhất, tròn đầy nhất. Thời tiết, hoa trái, mùa màng, và cả đời người, tất cả đều như đạt đến độ chín trong tháng Sáu. Đó là đỉnh cao của thời gian. Rồi sau đó, mọi thứ sẽ chậm rãi chuyển mình, bước sang tháng Bảy là bắt đầu một quỹ đạo khác, một hành trình khác, như nắng xế chiều dần tắt phía cuối ngày.

Chúng Ta Chỉ Có Thể Cùng Nhau Đi Một Đoạn Đường

.

Tất cả những gì có mặt trong cuộc đời này, từ con người, mối quan hệ, đến tài sản, danh vọng… đều khởi lên từ nhân duyên. Không có gì tự nhiên mà đến. Cũng không có gì mãi mãi thuộc về ta.

Việc ta gặp một người, yêu quý hay ghét bỏ họ, tất cả đều là quả của những nhân duyên đã tạo trong nhiều kiếp sống trước. 

Bên Đời Quạnh Hiu - Món Quà Của Bạn

Phạm Lê Huy

Năm ấy, như bao triệu người khác, bất đắc dĩ bạn bè chúng tôi phải chia tay rồi mất nhau chóng vánh trong cơn hỗn loạn của thời cuộc. Cuộc chia tay tan tác quá nhanh... Thật đau lòng xé ruột...

Năm 2004 - bất ngờ tôi nhận được cú phone lạ hoắc gọi tới... Sau vài giây thẫn thờ... chúng tôi mau chóng nhận ra nhau trong niềm vui vỡ òa.

Người già cô đơn?

Tuấn Anh

Tớ từng nghĩ… người ta chỉ cô đơn khi không có ai bên cạnh.

Nhưng càng lớn, tớ lại nhận ra: có những nỗi cô đơn còn sâu hơn cả sự vắng mặt – đó là khi ta bị lãng quên.

Tớ hay đi ngang một công viên nhỏ trên đường tan làm. Chiều nào cũng có vài bác lớn tuổi ngồi đó. Có bác đọc báo. Có bác ngồi im lặng, chỉ nhìn mây trôi. Có bác mang theo một con chó nhỏ, vuốt ve nó như thể đang ôm lấy một phần ký ức.

NGƯỞI SÁNG LẬP Telegram Sẽ Chia Gia Tài 17 tỷ USD Cho 106 Người Con..

Hân Minh Phan

Pavel durov

Pavel Durov - nhà sáng lập Telegram - đã đưa ra một kế hoạch kế thừa tài sản khá khác thường: chia đều khối tài sản 17,1 tỷ

cho 6 người con "hợp pháp" với 3 bạn tình khác nhau, đồng thời đã hiến tinh trùng cho một phòng khám suốt 15 năm. Cơ sở này xác nhận ông đã giúp sinh ra hơn 100 em bé tại 12 quốc gia. 

Trong một bài viết trên tạp chí Le Point của Pháp, tỷ phú 40 tuổi này tuyên bố rằng di chúc của ông coi tất cả 106 đứa trẻ đều bình đẳng, dù là con ruột hay không.

"Tất cả đều là con của tôi và sẽ có quyền lợi như nhau", ông nói.

DÒNG CHẢY XA BỜ - RIP CURENTS .

Dòng chảy xa bờ là được xem là một trong những nguy hiểm hàng đầu trên bờ biển. Nó cũng là nguyên nhân của hầu hết các trường hợp cứu nạn và chết đuối khi tắm biển. 

Đây là một bài viết rất hữu ích và nên đọc, nhất là cho những ai thích tắm biển. Đã có rất nhiều người đã bị mất mạng vì vướng vào dòng chảy này.

Cha Tôi

Nguồn : Tre Làng

Cha tôi năm nay chín mươi hai tuổi. Người đời gọi là thọ. Ông sống như vệt sáng cuối cùng trong ngày - thứ ánh sáng không còn đủ lửa để soi, nhưng cũng chưa chịu tắt hẳn. Vệt ấy, chênh chao, lửng lơ, dài lê thê đến rã rời, khiến lòng người mỏi nhừ như cánh tay giữ mãi một chiếc diều đã đứt dây. Cha không còn phân biệt được ngày với đêm. Thời gian trong ông như bụi mờ trôi trên mặt nước, lững lờ không phương hướng. Trí nhớ - nếu còn gọi là trí nhớ - giống như chiếc hộp đựng kim chỉ cũ, nơi mọi sợi chỉ rối tung, gút chặt không sao gỡ.

NÔNG TRẠI TÀI KHOẢN GIẢ

Dr. Wynn Tran

"Chào bạn, tôi rất ấn tượng khi xem profile của bạn. Chúng ta làm quen nhé!"

Hình ảnh một anh chàng đẹp trai nhắn tin làm quen chợt khiến các quý cô quý bà hú hồn, rồi vô tình click vào link a chàng vừa gửi có dính virus để lấy tài khoản ngân hàng. Hàng ngày, có hàng trăm ngàn người bị lừa đảo trên mạng vì mất tiền, mất tình, và mất luôn niềm tin vào cuộc sống bởi những tài khoản ảo. Cơ quan FTC Hoa Kỳ (Ủy ban Thương mại Liên bang Hoa Kỳ) ước tính năm 2023 có trên 1,4 tỷ USD bị lừa trên mạng xã hội.

Cách pha bột chuối chiên và khoai lang chiên giòn lâu

NGUYÊN LIỆU

- 230g bột gạo

- 30g bột mì

- 30g bột năng

- 30g bột nếp

- 60g đường

- 1g bột nghệ và mè đen (nếu có)

- 300ml nước

- ít muối

- Chuối xiêm và khoai lang

"Hai Chiếc Vali Và Bài Học Muộn Màng Về Lòng Biết Ơn"

Trầm mặc hương lai

Đừng đợi đến khi cha mẹ chỉ còn hai chiếc vali trong tay mới nhận ra ta đã quên dạy con điều quan trọng nhất – biết trân quý những người từng vì mình mà từ bỏ cả đời.

Chiều muộn hôm đó, trong cái lạnh giá len lỏi từng khe cửa, tôi bất ngờ được hai đứa con trai đến thăm.

Một đứa là bác sĩ, đứa kia là kỹ sư. Cả hai đều thành đạt, giỏi giang và có chỗ đứng vững chắc trong sự nghiệp.

Giới thiệu Sách mới "Những Tháng - Những Ngày".

"Những Tháng - Những Ngày" là một cuốn sách đặc biệt, nơi năm tác giả: Vũ Đăng Khuê-Phạm Thị Diễm-Trương Hữu Hiền- An Hải và Huy Nguyễn đã thổ lộ những ký ức chân thực và sâu sắc về một thời kỳ lịch sử đau thương nhưng đầy nghị lực của người Việt Nam.

Đây không chỉ là một tuyển tập văn chương, mà còn là cuốn hồi ký sống động tái hiện hành trình gian nan của những con người phải rời bỏ quê hương, vượt qua hiểm nguy để tìm đến tự do, và từ đó gầy dựng cuộc sống mới nơi xứ người.

HÃY THƯƠNG CHO QUẢ THẬN CỦA MÌNH.

Dr. Wynn Tran

Cơ thể ta có hai quả thận, cần mẫn, chăm chỉ thực hiện chức năng lọc máu, rồi loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể dưới dạng nước tiểu. 

Trong lần livestream gần đây, khi trả lời cho một bạn về việc cắt bớt một quả thận vẫn có thể tiếp tục sống khỏe bình thường, thì ngẫm lại mới thấy, thận, thực sự là một cơ quan "chịu đựng" và "hy sinh". Phải khi nào nó "nát bét" rồi mới lên tiếng "tui có vấn đề!"

Cách ươm hạt Sương Sâm Lông và hạt Lá Giang

 Toan Nguyen

Cách Ngâm Hạt: 

- Ngâm hạt với nước ấm khoản 38-40 Độ C trong vòng 30 phút, sau đó vớt ra rửa sạch, pha nước Ấm giống như trên nhưng lần thì cho nước nhiều 1 chút rồi đem Ngâm tiếp từ 13-15 tiếng, ngâm 20 tiếng nếu thời tiết hơi lạnh. Sau đó vớt ra rửa sạch lại rồi đem ủ..

 Cách Ủ Hạt:

Những Điều Nên Biết Về Đậu Phọng và Ung Thư

Nguồn: Từ bi phụng sự

________________________________

Những Cách Đo Huyết Áp Sai

BS Wynn Tran

Huyết áp là chỉ số sức khỏe cực kỳ quan trọng. Đo huyết áp thường có 3 con số ví dụ như 128/78/70. Số đầu tiên là huyết áp đo bằng mmHg, khi tim chúng ta bóp lại, đẩy mạnh máu đi. Số thứ hai là huyết áp khi tim thả lỏng ra, và số cuối cùng là nhịp tim. Cao huyết áp là khi số trên chỉ số HA phía trên liên tục cao hơn 130 hoặc số dưới cao hơn 90. Nhịp tim bình thường trong khoảng 60-100.

MÙA HÈ KHÔNG CỦA RIÊNG TÔI – HỒI ỨC VỀ MOVIE "SUMMER OF ’42"

Minh Hân Phan

MHPhan

Mùa hè năm 1973, tôi 16 tuổi. Cái tuổi đứng lưng chừng giữa dại khờ và người lớn. Cái tuổi chưa có gì, nhưng lòng có ít ngỗn ngang mơ mộng. 

Đó cũng là năm trung úy phi công Ngô Thành Bản – sau hơn hai  năm tu nghiệp ở Mỹ – trở về quê nhà. Anh mang theo một món quà lạ: cuốn phim màu Summer of ’42. Em trai anh, bạn tôi – Ngô Thành Chương – rủ tôi và vài người bạn đến nhà xem. Phim chiếu bằng máy 16mm, không phụ đề, nhưng được anh Bản dịch trực tiếp bằng giọng trầm ấm, đều đặn như ru.

Có Một Ngày... Bước Vào Tuổi Già

Chi Nguyen

Có một ngày, ta chậm rãi bước vào tuổi già – cái tuổi không còn lo toan cơm áo, cũng chẳng còn nhiều hoài bão phải theo đuổi. Chỉ còn lại ta, cùng những ký ức, những thói quen cũ, và người bạn đời – nếu vẫn còn may mắn bên cạnh.

Khi con cái đã trưởng thành, bay đi theo những chân trời riêng của chúng. Khi bạn bè không còn gặp nhau thường xuyên như trước. Khi sức khỏe bắt đầu chậm lại, trí nhớ đôi khi lỡ nhịp, ta mới thấy điều đáng sợ nhất không phải là bệnh tật hay già yếu, mà là sự cô đơn – ngay cả khi đang ở bên một người từng rất thân thuộc.

NÓI VỚI TUỔI GIÀ

Nguyễn Thị Vĩnh An

Không phải là tôi hay quên...

Mà là đầu óc tôi bây giờ giống như bà chủ tiệm tạp hóa:

Chỉ giữ lại thứ gì thật sự cần.

Nó biết chọn lọc, biết loại bớt, biết ưu tiên.

— “Chìa khoá đâu rồi nhỉ?”

— “Ủa, mình vào bếp làm gì ta?”

— “Nãy mình đang nói tới đâu rồi hả con?”

Tôi không nhớ.

Nhưng tôi lại nhớ y như in cách làm mứt gừng mà má tôi chỉ cho tôi năm một ngàn chín trăm hồi đó.

Cái đó thì chẳng bao giờ quên.

Một Cách Xử Dụng Hạt Hạnh Nhân

Jade Ngọc Nguyen 

Chiều nay tôi đi Costco, thấy hạt hạnh nhân nên nhấc 1 gói hạt thô, ko phải loại đã rang thơm vốn rất tiện chỉ bốc ăn. 

Gói hạt này tôi về rửa sạch xong ngâm 3-5 ngày, mỗi ngày thay nước. Để ngoài deck ( hiện nhiệt độ 7-20 độ C), nếu ở xứ nóng như Sài Gòn thì  cứ cho vào trong tủ lạnh kẻo  bị chua. Tôi  ngâm đến khi nứt nanh nảy mầm, thì rửa lại. Chia phần làm sữa hạnh nhân, để đông lạnh từng gói nhỏ. 

Tác giả BESAME MUCHO ..

Người viết bản tình ca nổi tiếng nhất trong lịch sử… trước cả khi biết đến nụ hôn đầu đời.

Và suốt nhiều năm, cả thế giới tưởng rằng tác giả là một người đàn ông.

Consuelo Velázquez Torres sinh ngày 21 tháng 8 năm 1916 tại Ciudad Guzmán, bang Jalisco, Mexico.

Ba Mươi Lăm Năm Gieo Chữ Việt Ở Xứ Hoa Anh Đào!

 VŨ ĐĂNG KHUÊ

Thầy giáo lớp học (hình AI)

Ba mươi lăm năm đứng lớp dạy tiếng Việt cho người Nhật, tôi mới thấm thía cái câu: "Nghề dạy học là nghề vừa gieo chữ, vừa gặt… nỗi niềm." Ngày tôi bắt đầu, cứ tưởng đơn giản: học trò Nhật vốn nổi tiếng chăm chỉ, chỉ cần tôi giảng thật rõ, trò nghe thật kỹ, thế là chữ Việt sẽ nảy mầm. Nhưng đời không như bài học ngữ pháp.

Đôi chân – trái tim thứ hai mà bạn đang lãng quên mỗi ngày

Trầm Mặc Huơng Lai

Bạn có biết rằng, ngoài trái tim “chính” ra, cơ thể bạn còn có một trái tim thứ hai?

Và điều đáng tiếc là hầu hết chúng ta đang... bỏ quên nó.

Nhiều người chăm sóc trái tim bằng cách ăn uống lành mạnh, ăn rau xanh, salad, uống thuốc bổ tim...

Nhưng lại bỏ qua một điều rất đơn giản mà cực kỳ hiệu quả: đi bộ.

Vì sao đi bộ lại quan trọng đến vậy?

"LẤY NHỮNG GÌ BẠN CẦN. ĐỂ LẠI NHỮNG GÌ BẠN CÓ THỂ."

Mỗi ngày, bà Martha 72 tuổi đi ngang qua cùng một tiệm bánh. Bà thấy những ổ bánh mì tươi ngon, ấm nóng bị ném vào thùng rác khi tiệm đóng cửa. Tim bà nhói đau. "Vẫn còn tốt," bà lẩm bẩm, lắc đầu. "Vẫn còn tốt."  

Vào một tối thứ Ba lạnh giá, Martha dừng lại. Bà hít sâu, siết chặt khăn quàng cổ và gõ cửa tiệm bánh.  

"Thưa bà, chúng tôi không thể cho bánh mì ngày cũ. Quy định ạ," người thợ bánh trẻ nói, tránh ánh mắt của bà.  

LOÀI NẤM ĂN NHỰA..

 Phát Hiện mới Ở New Zealand: Loài Nấm Ăn Nhựa – Phân Hủy Chỉ Trong Vài Tuần

Trong một bước đột phá có thể làm thay đổi cách nhân loại xử lý rác thải nhựa, các nhà khoa học tại New Zealand đã phát hiện ra một loài nấm bản địa có khả năng phân hủy nhựa chỉ trong 140 ngày — mà không cần nhiệt độ cao, áp suất hay quy trình công nghiệp phức tạp.

VÌ NGƯỜI GIÀ KHÔNG CÒN MẸ

Hôm nay, mình nghe được một cuộc hội thoại nhỏ, giản dị thôi, nhưng khiến lòng mình chùng lại thật lâu:

- Tại sao trẻ con tè dầm thì mọi người thấy bình thường, còn người già tè dầm lại bị coi là phiền phức?

- Vì người già...không còn mẹ nữa.

Khi cần vận chuyển một con voi bằng máy bay

.

 Khi cần vận chuyển một con voi bằng máy bay – chẳng hạn từ Ấn Độ sang Hoa Kỳ – người ta đặt vào lồng cùng với nó… những chú gà con! 

Vâng, những chú gà con bé xíu, đáng yêu! 

Tại sao ư?

Bởi vì, dù mang thân hình to lớn khổng lồ, voi lại rất sợ làm tổn thương những sinh vật bé nhỏ. Nó không dám cử động suốt chuyến bay. vì sợ đè trúng những chú gà con. Và chính điều đó giúp giữ sự cân bằng cho máy bay.